Menos 700 gramas! e os meus objectivos...

Oi minha boa gente! :)

Hoje decidi pesar-me...por norma não me peso regularmente, deixa-me muito ansiosa. Geralmente peso-me quando me apetece XDDD
Pesei-me há uma semana ou semana e meia e tava já nos 93 e qualquer coisa...passei-me um pouco! lol
Então decidi olhar mais àquilo que como. E parece que resultou, em relação à última pesagem oficial (5/6/09) emagreci 700 gramas, o meu peso novo é de 92.1 kg.
Isso quer dizer que num mês vou emagrecer mais ou menos 1 kg.
Ok, mts de vocês devem tar a pensar "meu Deus, k miséria!!! Um kg p mês!", mas a verdade é que este é o meu objectivo "real" (pk gostava mesmo era de emagrecer pelo menos 4 kg por mês). Mas eu já me conheço...eu sei que eu tenho dificuldade em emagrecer, eu sei que se eu me restringir de muita coisa vou acabar por engordar outra vez. Assim, bem devagarinho, mudando a pouco e pouco os meus hábitos, pode ser que o meu emagrecimento seja definitivo. Pensem cmg, 1 kg por mês é pouco, mas ao fim de um ano são 12 kg e de 2 anos são 24 kg (k era o k eu gostava, no mínimo, de emagrecer)!!!
Portanto, estou contente, até porque ultimamente tenho feito pouco exercício e tinha medo k a sra balança reclamasse. Não é k eu não gostasse de fazer mais exercício, aliás, foi um dos hábitos que eu mudei de vez em mim, já não passo sem me "mexer" um pouco, mas o problema é que eu estou a trabalhar, a estudar para o meu último exame e a fazer obras em casa para o casamento! Imaginem qual o tempo que me sobra :S
Não consegui cumprir as 2h de caminhada como eu queria!
Por isso, tenho de ter atenção redobrada ao que como. Comer menos é muito difícil, então opto por fazer escolhas mais saudáveis (fruta, queijo fresco light, pão integral, iogurtes magros, grelhados...) e penso que estou a progredir nesse campo!

Voltando aos objectivos:

1kg por mês no mínimo;
2 litros de água/chá por dia, no mínimo;
3 x exercício físico por semana, no mínimo;
Abdominais dia sim, dia não, no mínimo;

Bem, estes são os objectivos estabelecidos para este mês. Não gosto de fazer muitos planos a longo prazo :)
Agora, vou confessar uma coisa: o meu grande objectivo era casar a pesar menos que o meu noivo! XDDD
Ele pesa 89 kg e mede 1,83 m...ele é mesmo perfeito!!! lol
E tudo o k eu queria era casar-me pelo menos com 89 kg...pa n dizer k peso mais k ele! hihihi
Será k consigo???
O casamento é a 16 de Agosto...se ao menos eu tivesse tempo pa fazer exercício...enfim....
Parvoíces minhas!

bjo muito grande!!!

Força para todas
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Vou ser ainda mais feliz!
Ainda mais bonita!
Ainda mais lutadora!
Ainda mais forte!