Diário da minha alimentação...agora é k ela me lixou!!!

Pois é meninas, eu tenho me portado mal...

Na quarta-feira fui à consulta de nutrição e o peso aumentou! Eu tenho tido uns ataques ao frigorífico daqueles que não me consigo controlar...ando tão desanimada com a minha vida...
Já estou em casa à meses, não consigo nem estágio nem emprego na minha área. E pa piorar a situação ontem fiquei a saber que as minhas amigas tão super bem, já a trabalhar.
Chorei e senti-me triste como há muito não sentia.Acabo por deitar as culpas todas para o meu peso, para a minha imagem. Mas o facto é que não é só isso...eu tenho que me aplicar mais, só não sei como. Enfim, eu hei-de conseguir, não me posso deixar ir abaixo com tanta facilidade.
E no meio disto tudo tenho me prejudicado imenso. A nutricionista pregou-me um sermão daqueles!!! Obrigou-me a fazer um diário da minha alimentação para levar para a próxima consulta. Comecei ontem e portei-me muito bem para o 1º dia. O pior é que hoje tenho um jantar com uns colegas e já não vou comer a sopa mas eu vou portar-me bem à mesma! ;)

Espero agora começar a entrar na regra, ainda tenho muito que perder. Tenho que atingir o meu objectivo de ter menos de 80 kilos antes do meu aniversário (12 de Abril).

Se conseguir controlar a minha alimentação, será pelo menos uma coisa positiva e que levantará a minha auto-estima, pois ela está beeeeeeeeeem lá em baixo. O meu marido tem sido um querido comigo, mas ganhar auto-confiança só depende de mim e é por isso que tenho de vencer que esta batalha com o meu peso!

Nunca irei desistir!!! :)

Torçam por mim...

bjnh***


Vou ser ainda mais feliz!
Ainda mais bonita!
Ainda mais lutadora!
Ainda mais forte!